Resilienz stärken – So gelangst du zu innerer Widerstandskraft und bleibst in Krisen stark
Resilienz bezeichnet die psychische Widerstandskraft, um schwierige Zeiten gesund zu überstehen. Lies hier, wie du zu dieser Stärke findest.
Krise
Corona – Wie kann ich Ruhe und innere Stärke finden?
Die Corona-Krise stellt und vor viele Herausforderungen und weckt Ängste. Lies hier, wie du dich schützen und zur inneren Ruhe und Stärke finden kannst.
Leichter leben mit Krankheit
Krankheiten können sehr einschneidend und belastend sein. Ich zeige dir einen wertvollen Umgang mit ihr, der zu mehr Leichtigkeit verhelfen kann.
Krise als Chance – Deine Verwandlung steht bevor
Welche Chancen in einer Krise liegen und warum der Schmerz und die Kraft, die eine Krise fordert, für dein Wachstum nötig sind, erfährst du in diesem Beitrag.
Veränderungen – Warum du vom Tal der Tränen wissen solltest
Der Mensch durchläuft bei jeder starken Veränderung das Tal der Tränen. Was es ist und wie dir dieses Wissen helfen kann, liest du hier.
Den Tod akzeptieren und wie du Verlust ertragen lernst
Wie du den Tod ertragen lernst und dich von schmerzhaften Erinnerungsstücken befreist. Zusätzlich gibt es ein schönes PDF mit vielen Beileidssprüchen.
Ein Weg aus der Verzweiflung
Wenn du den Weg in eine Verzweiflung verstehst, findest du einfacher aus ihr heraus. Wie ich es in drei Schritten geschafft habe, erfährst du hier.
Brief an die Lebenskrise
Eine Krise ist kein Untergang. Höchstens der Untergang einer Lebensphase, die für dich nun abgeschlossen ist.
Krisen meistern – In 6 Schritten dein inneres Gleichgewicht wiederfinden
Dein inneres Gleichgewicht nach einer Krise wiederherzustellen ist sehr wichtig, um weiter leben zu können. So erreichst du das in 6 Schritten.