In deiner geistigen Ruhe entfaltet sich deine Kraft
Das hochsensible Gehirn erfasst und verarbeitet extrem viele Reize, wodurch das Nervensystem hochsensibler Mensch schnell ausgelastet ist. Für Hochsensible ist es daher wichtig, eine Achtsamkeitspraxis zu entwickeln, um gedanklich zur Ruhe zu kommen und in die Entspannung zu finden.
Mit meiner geführten Meditation für Einsteiger lernst du, deinen Atem zu nutzen, um in die Kraft der Stille einzutauchen.
Von Herzen,
deine Bettina
Meditation für Einsteiger „Atembeobachtung“
Hallo, ich bin Bettina. Als Life Coach für Hochsensible unterstütze ich feinfühlige Menschen dabei, in ihre Stärke zu finden und ein ausgeglichenes Leben zu führen.