Folge deinen Träumen
Warum ich mich dazu entschieden habe, meinen Träumen zu folgen und warum auch du deine Träume leben kannst.
Leben & Selbstfürsorge
Was Spiritualität bedeutet und wie du mit ihr in Kontakt kommst
In jedem von uns wohnt eine Seele, die darauf wartet, angesprochen zu werden, um uns den Weg zu weisen. Was bedeutet Spiritualität für dich?
Was Leben im Gleichgewicht bedeutet
Leben im Einklang ist wie ein Flug – ein bildhaftes Beispiel, was Leben im Einklang bedeutet. Lebst du im Einklang mit dir? Finde es heraus.
Wo bist du in deinem Leben?
Es ist Zeit, an dich zu denken und dir die Fürsorge zukommen zu lassen, die du brauchst.
Der schwarze Punkt – eine kleine Geschichte mit Tiefe
Worauf lenkst du deinen Fokus? Eine kurze Geschichte, die zum Nachdenken anregt.
Meine Erkenntnis in der Notaufnahme und die ersten Erfolge der Meditation
Es gibt Situationen, bei denen man sich fragt: „warum passiert mir das? Warum ich?“. Mein Erlebnis in der Notaufnahme und wie mir Meditation geholfen hat.
Das Lebens verstehen mit 20 Weisheiten von Rumi
Tiefgreifende Weisheiten des persischen Mystikers und Dichters. Rumi kennt die Wahrheit, auch wenn sie nicht immer einfach zu verstehen ist.
Besser einschlafen – eine kleine Übung
Dich lassen deine Gedanken abends nicht zur Ruhe kommen? Du liegst im Bett, aber vom Schlaf weit entfernt? Hier kann eine kleine Übung helfen.
Schlechter Tag heute? – Mit welchem Trick du ihn zum Positiven veränderst
Jeder kennt sie: Tage, an denen alles beschissen läuft. Mit welchem Trick du solche Tage (und damit deine Laune) zum Positiven veränderst, liest du hier.
Gewohnheiten schaffen – in 4 Schritten zum Erfolg
Jedes Jahr aufs Neue: Vorsätze und dann doch scheitern? Wie du es schaffst, neue Lebensweisen wirklich zu Gewohnheiten werden zu lassen.