Warum es wichtig ist, deine Schwächen einzugestehen
Vielen Menschen fällt es schwer, sich ihre Schwächen einzugestehen. Warum genau das aber zu mehr Energie und Gesundheit führt, liest du hier.
Leben & Selbstfürsorge
5 Tipps, um achtsamer mit deinem Körper umzugehen
Schon kleine Veränderungen können Großes bewirken. 5 einfache Tipps, wie du dir und deinem Körper im Alltag mehr Achtsamkeit schenken kannst.
Gelassenheit lernen – 3 Wege, um in deiner Mitte zu bleiben
Gelassenheit ist nicht nur bewundernswert, sondern auch erstrebenswert. Mit welchen drei Möglichkeiten, du Gelassenheit entwickeln kannst, liest du hier.
Wieder in Kontakt kommen – Ein Retreat für Körper, Geist und Seele
Gemüsesäfte, Smoothies, Körpertherapie, vegane Ernährung, Natur, Austausch. Diese Worte prägen dieses Retreat von Merle Zirk, bei dem es um Gesundheit und Heilung von Körper, Geist und Seele ging.
4 Schritte, wie ich in meine Kraft kam (Gastbeitrag)
Jana Wieduwilt verrät dir, wie sie Selbstfürsorge lernen durfte und welche Tipps auch dir dabei helfen können.
Dankbarkeit als Schlüssel zum Glück
Das Geheimnis der Dankbarkeit, welche wundervollen Auswirkungen sie hat und mit welchen drei Tipps du Dankbarkeit in deinem Leben fördern und stärken kannst.
Ran ans Ausmisten – Mach dein Leben leicht!
Der Frühling ist die beste Zeit zum Ausmisten. Finde mit diesen vier Schritten heraus, was dir in deinem Leben Zeit und Energie raubt und wie du dich von diesen Dingen befreien kannst, um wieder mehr Freude und Leichtigkeit in dein Leben zu bringen.
Mutig sein – 7 einfache Wege, um mutiger zu werden
Mutig zu sein ist manchmal leichter als gedacht. Mit diesen 7 Tipps kannst du auf leichte Weise lernen, mutiger zu werden.
5 Fragen für einen motivierten Start ins neue Jahr
5 Fragen, die dir dabei helfen, das vergangene Jahr bewusst abzuschließen und dich auf das neue Jahr zu freuen.
7 Schlüssel zu einem glücklichen Leben
Es braucht nicht viel, um glücklich zu sein. Wie du mit sieben Lebens- und Denkweisen das Glück in dein Leben einlädst, erfährst du hier.