Warum es wichtig ist, in deinem eigenen Tempo zu leben
Wie oft tust du im Leben etwas in deinem eigenen Tempo und wie sehr lässt du dich hetzen von der rastlosen Welt? Eine Erkenntnis für mehr Ruhe im Leben.
Selbstfürsorge
Wie ich es endlich schaffte, meditieren zu lernen (und vor allem dran zu bleiben)
Ich habe oft angefangen, meditieren zu lernen – und es genauso oft wieder aufgegeben. Wie Meditation nun doch Bestandteil meines Lebens wurde liest du hier.
Den Tod akzeptieren und wie du Verlust ertragen lernst
Wie du den Tod ertragen lernst und dich von schmerzhaften Erinnerungsstücken befreist. Zusätzlich gibt es ein schönes PDF mit vielen Beileidssprüchen.
Achtsamkeit in dein Leben bringen
Was ein kleiner, achtsamer Morgenspaziergang für wundervolle Auswirkungen haben kann, teile ich dir in diesem Beitrag mit. Probiere es selbst einmal aus!
15 Zitate vom Dalai Lama für ein gelasseneres Leben
Eine Auswahl an inspirierenden Weisheiten vom Dalai Lama für mehr Ruhe und Gelassenheit in deinem Leben.
Warum ein erster schlechter Eindruck eine zweite Chance verdienen sollte
Wir urteilen viel zu schnell über Menschen und stecken sie in Schubladen. Warum es sich lohnt, den ersten Eindruck zu überdenken, erfährst du hier.
Zweifel an der Freundschaft? Mach den Freundschaftstest!
Bettina HielscherHi, ich bin Bettina. Als Coach und Autorin helfe ich hochsensiblen Menschen dabei, Stabilität und Stärke in sich selbst zu entwickeln und ein Leben zu gestalten, das sie tief im Inneren zufrieden macht.
Ein Weg aus der Verzweiflung
Wenn du den Weg in eine Verzweiflung verstehst, findest du einfacher aus ihr heraus. Wie ich es in drei Schritten geschafft habe, erfährst du hier.
Widerstände – abwarten, kämpfen oder loslassen?
Wie du herausfinden kannst, was du tun musst und zwischen abwarten, käpfen und loslassen die richtige Entscheidung treffen kannst, erfährst du hier.
Wartest du noch oder lebst du schon?
Warum JETZT und nur JETZT der richtige Zeitpunkt zum Leben ist, erfährst du in den Erkenntnissen-to-go.