Gefühle fühlen – ein Weg zu innerer Freiheit
Gefühle fühlen kann belastend sein. Wenn wir lernen, sie willkommen zu heißen, statt abzuwehren, können wir durch sie Freiheit finden.
Bettina
10 Irrtümer, die Hochsensible über sich und das Leben glauben
Hochsensible sehen die Welt oft durch Fehlannahmen. Hier sind 10 Irrtümer – und wie du sie überwinden kannst.
Gesunde Grenzen setzen – fange mit diesem Schritt an
Wie kann ich mich besser abgrenzen? In diesem Artikel erfährst du, welche Basis es braucht, um gesunde Grenzen setzen zu können.
Angst vor Nähe? – Bindungsangst erkennen und überwinden
Viele Menschen haben Bindungsangst und wissen es nicht. Hier findest du 32 mögliche Symptome, Ursachen sowie Tipps gegen die Angst.